Posts by: Redaktor rifp.pl
Jak prawidłowo przeprowadzać suplementację?
Zima i wiosna to czas, w którym odnotowuje się największy odsetek osób chorujących na przeziębienia i grypy. Nic więc dziwnego, że tak chętnie sięgamy po witaminowe suplementy. Zresztą, ochota do suplementacji nie dotyczy tylko osób
Dobry trening na biceps jak ma wyglądać ?
Bodybuilding to bardzo trudna dyscyplina, która wymaga wytrwałości, wiedzy i dyscypliny. Rzeźbiąc swoją sylwetkę musimy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. pierwszą z nich jest oczywiście zdrowa dieta, która powinna być bogata w białko. to ono
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
