Posts by: Redaktor rifp.pl
Emocje – dlaczego ważne podczas treningu
Emocje mają zaś ogromny wpływ na nasz nastrój. Z kolei nastrój warunkuje podjęcie wysiłku fizycznego. Muzyka, która lubimy, która nas pobudza do działania może więc pomóc przy motywowaniu się do ćwiczeń fizycznych. Najlepszym tego potwierdzeniem
Jakie suplementy przyjmować ?
Wiele słyszy się o przeróżnych suplementach stosowanych przez sportowców i o tym jak bardzo potrzebne jest ich włączenie do swojej diety, jeśli zajmujemy się sportami siłowymi lub inną większą aktywnością fizyczną na co dzień. Jednymi
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
