Porady o tematyce suplementów
Czy suplementy są konieczne?
Od kilku lat, niezmiennie toczy się dyskusja na temat zasadności zażywania suplementów diety. Dietetycy są zdania, że do dostarczenia organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów wystarczająca jest dobrze skomponowana dieta, jednak realiści wysuwają argument, który
Jak wygląda suplementacja u sportowca?
Dieta osób aktywnych, które uprawiają sporty, nie powinna być taka, jak u ludzi, którzy prowadzą standardowy tryb życia. Trzeba bowiem każdego dnia przyjmować podwyższoną ilość wielu witamin oraz innych składników odżywczych. Praktyka pokazuje jednak, że
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
