Suplementacja na sprawny umysł
- 24 Views
- Redaktor rifp.pl
- 8 lipca 2019
- Porady o tematyce suplementów
Nie tylko ciało potrzebuje suplementów, by mogło się dobrze rozwijać i być w jak najlepszej kondycji. Jest to także bardzo ważne dla umysłu każdego człowieka, zwłaszcza takiego, który pracuje intelektualnie lub jest w trakcie nauki. Bez odpowiednich składników czujemy się ospali, bez energii, koncentracji, a kojarzenie faktów staje się coraz trudniejsze. I okazuje się, że nie chodzi tu tylko o witaminy, ale również o inne składniki, które wspomagają pracę umysłu.
Nie bez powodu warto zadbać o to, by suplemencie znajdowała się kofeina. Dzięki temu nie trzeba pić kolejnych filiżanek kawy, by pobudzić umysł do działania i dodać mu energii. Po drugie sprawdźmy na etykietach preparatów, czy w składzie znajdują się takie składniki jak L-karnityna, L-tyrozyna czy też kwas gamma aminomasłowy. Oczywiście można też zaczerpnąć informacji, z jakimi produktami żywnościowymi można je przyjmować, jeśli jednak zależy nam na szybkich i pewnych efektach, suplementacja okaże się najlepsza. Warto stosować ją regularnie.

- 13 listopada 2019
Mąka i mięso co wybrać ?
- 8 października 2019
Carbo suplement diety
- 16 sierpnia 2019
Jak nie przedobrzyć z suplementacją?
- 11 sierpnia 2019
Mąka i mięso co wybrać ?
Carbo suplement diety
Jak nie przedobrzyć z suplementacją?
Suplementy przeciwko katabolizmowi
Czy suplementy są konieczne?
Jak wygląda suplementacja u sportowca?
Suplementy i odżywki
Czy suplementacja to konieczność?