Suplementy kontra żywność
- 577 Views
- Redaktor rifp.pl
- 20 czerwca 2019
- Porady o tematyce suplementów
Każdy człowiek potrzebuje witamin – to nie podlega wątpliwości. Są nawet takie okresy bądź stany, w których tych witamin potrzeba nieco więcej. Skąd je brać? Coraz więcej mówi się o suplementach, które uzupełniają poziom ważnych witamin i składników mineralnych, jednocześnie jednak nie brakuje przeciwników tego rozwiązania, którzy twierdzą, że witaminy najlepiej jest pozyskiwać poprzez odpowiednią dietę. Kto ma rację?
To fakt, że najlepsze witaminy przyjmuje się za pomocą odpowiednio zbilansowanej diety. Nie zawsze jednak jest to możliwe. Są osoby, które chcą bądź muszą stosować specjalne diety, które nie dostarczą wszystkich niezbędnych dla organizmu składników. Są też sytuacje, w których organizm potrzebuje więcej witamin, więc siłą rzeczy trzeba je skutecznie uzupełniać – właśnie poprzez suplementy. Dzieje się tak np. w czasie ciąży, u sportowców i kulturystów, w okresach podwyższonej zachorowalności lub też po przebyciu ciężkiej i wyczerpującej organizm choroby. Wówczas nawet najlepsza dieta będzie niewystarczająca.

- 12 kwietnia 2022
Suplement to nie lek
- 11 marca 2022
SUPLEMENTY ŁAGODZĄCE NAPIĘCIE NERWOWE
- 6 lutego 2022
Suplementy dla sportowców dla jakich ?
- 31 stycznia 2022
Suplement to nie lek
SUPLEMENTY ŁAGODZĄCE NAPIĘCIE NERWOWE
Suplementy dla sportowców dla jakich ?
Czy warto przyjmować suplementy?
Suplementy nie zawsze bezpieczne
Suplementy nie zawsze dobre opinie
Suplementy nie zawsze dobre
Nawadnianie organizmu oraz suplementacja płynów