Dla kogo odżywki i suplementy?

Suplementy i odżywki to preparaty, których zadaniem jest wspomagać organizm i dostarczać mu składników, których w codziennej diecie może brakować. Sięgają po nie chętnie sportowcy, kulturyści, jak i również osoby, które troszczą się o kondycję swojego ciała. Czy tylko oni mogą korzystać z odżywek i suplementów?
Z dobrodziejstwa suplementów i odżywek może korzystać każda osoba, która stwierdzi u siebie taką potrzebę. Trzeba jednak wiedzieć, że są to preparaty, które posiadają starannie skomponowany skład i nie można przyjmować ich pochopnie. Przedawkowanie niektórych witamin czy składników mineralnych może bowiem nieść bardzo przykre konsekwencje zdrowotne, a nawet stać się dla zdrowia niebezpieczne.
Suplementy i odzywki najlepiej przyjmować pod okiem doświadczonego trenera czy dietetyka. Warto również zapoznać się z informacjami na ich temat, by poznać działanie poszczególnych składników preparatu.
Przy pomocy suplementu można wspomagać odchudzanie, poprawić kondycję ciała i urody, jak również i uzupełnić braki witamin i minerałów.