Dzieci a suplementacja
- 301 Views
- Redaktor rifp.pl
- 11 kwietnia 2019
- Porady o tematyce suplementów
Dzieci to grupa osób, która potrzebuje szczególnie dużo witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju całego organizmu. Jednocześnie są to ilość, które da się zaspokoić za pomocą odpowiednio zbilansowanej diety. Nie każde jednak dziecko jest chętne do tego, by codziennie zjadać dużo warzyw, owoców, nabiału i innych zdrowych rzeczy. Na szczęście i u dzieci można prowadzić odpowiednią suplementację. Odpowiednią – czyli dostosowaną do ich wieku. W żadnym wypadku nie powinno podawać się maluchom suplementów przeznaczonych dla dorosłych.
Preparaty witaminowe można już podawać dzieciom, które ukończyły drugi rok życia. Ważne, by sprawdzać, dla jakiego dokładnie wieku jest przeznaczony dany preparat. Najczęściej mają one postać płynu, ale są też w formie cukierków czy rozpuszczalnego w wodzie proszku. Mają słodki i przyjemny dla maluchów smak. Takie suplementy zawsze warto podawać w okresach osłabionej odporności oraz wtedy, gdy lekarz je zaleci. Należy pamiętać, by w żadnym wypadku nie przekracza dziennej zalecanej dawki.

- 12 stycznia 2021
Dobry trening na biceps jak ma wyglądać ?
- 9 października 2020
Emocje – dlaczego ważne podczas treningu
- 7 sierpnia 2020
Jakie suplementy przyjmować ?
- 24 czerwca 2020
Dobry trening na biceps jak ma wyglądać ?
Emocje – dlaczego ważne podczas treningu
Jakie suplementy przyjmować ?
Najlepsze ćwiczenia na klatkę
L-karnityna dlaczego taka skuteczna ?
Nadmiar tłuszczu jak się go pozbyć ?
Aqua Aerobik jako aktywność
Aminokwasy w diecie co trzeba o nich wiedzieć ?