Emocje – dlaczego ważne podczas treningu
- 578 Views
- Redaktor rifp.pl
- 9 października 2020
- Porady o tematyce suplementów
Emocje mają zaś ogromny wpływ na nasz nastrój. Z kolei nastrój warunkuje podjęcie wysiłku fizycznego. Muzyka, która lubimy, która nas pobudza do działania może więc pomóc przy motywowaniu się do ćwiczeń fizycznych. Najlepszym tego potwierdzeniem jest widok osób uprawiających sport ze słuchawkami w uszach. Szczególnie pobudzająco na nasz organizm wpływa muzyka słuchano głośno. Świetnie przy uprawianiu sportu sprawdza się na przykład rock. Nie można też nie wspomnieć o odpowiedniej synchronizacji. Muzyka sprawia, że dzięki temu ćwiczenia wykonywane są poprawnie, dynamicznie. Słuchanie muzyki pozwala też zdystansować się od otoczenia. Sportowiec bądź kulturysta skupia się jedynie na wykonywaniu ćwiczeń. Nie zapominajmy też, że każdy ma zupełnie inne preferencje muzyczne. Innych pobudza techno, innych rap a jeszcze innych metal.

- 12 kwietnia 2022
Suplement to nie lek
- 11 marca 2022
SUPLEMENTY ŁAGODZĄCE NAPIĘCIE NERWOWE
- 6 lutego 2022
Suplementy dla sportowców dla jakich ?
- 31 stycznia 2022
Suplement to nie lek
SUPLEMENTY ŁAGODZĄCE NAPIĘCIE NERWOWE
Suplementy dla sportowców dla jakich ?
Czy warto przyjmować suplementy?
Suplementy nie zawsze bezpieczne
Suplementy nie zawsze dobre opinie
Suplementy nie zawsze dobre
Nawadnianie organizmu oraz suplementacja płynów