Suplementy dla trenujących
Preparaty bogate w białko od dawna wspomagają treningi sportowców. Suplementy tego typu może stosować każdy pasjonat ćwiczeń siłowych, nie tylko zawodowcy. Odżywki zwiększą przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Suplementy dla trenujących mogą zwierać białka serwatkowe lub kazeinowe. Pierwsze idealnie nadają się do spożycia po ćwiczeniach, drugi natomiast stosuje się na noc. Oba typy białek można także łączyć, np. podczas rannego posiłku. Stosując odżywki dla sportowców bardzo szybko osiągniemy wymarzoną sylwetkę i rzeźbę mięśni. Treningi staną się wydajniejsze, a nasz organizm szybciej będzie się regenerował. Suplementy dla trenujących spożywać mogą zarówno kobiety jak i mężczyźni. Dobierając odpowiedni produkt może on także posiadać zwiększoną zawartość wapnia, działać znieczulająco na zakwasy, lub hamować łaknienie, dając na dłużej uczucie sytości. Aby bezpiecznie stosować specyfiki można poradzić się trenera, lub zapoznać z ważnymi informacjami na forach dla osób trenujących.
