NATURALNE SUPLEMENTY – DLACZEGO WARTO?
Co sprawia, że naturalne suplementy diety są tak bardzo wartościowe dla naszego organizmu? To dodatki do codziennej diety, najczęściej mające formę tabletek, kapsułek lub płynu. W ich składzie znajdują się cenne substancje, sprawiające że nasze
Bezpieczne stosowanie suplementów dla sportowców
Na rynku dostępne są różnego rodzaju suplementy dla sportowców, które uzupełniają minerały i witaminy w organizmie, poprawiają jego wydajność i wytrzymałość czy powodują przyrost masy mięśniowej. Na stronach internetowych i w specjalistycznych sklepach oferujących suplementy
Negatywna strona suplementów i odżywek
Może się wydawać, że odżywki witaminowe oraz różnego rodzaju suplementy diety to produkty, które należy przyjmować w jak największych ilościach. W końcu witamin nigdy dość! I tu pojawia się pierwszy mit. Bo okazuje się, że
Suplementacja ß – alaniną
ß – alanina, czyli kwas 3 – aminopropionowy to aminokwas niezbędny w procesie powstawania karnozyny, która przyczynia się do utrzymania właściwego pH w mięśniach. Intensywny trening może wywoływać zakwaszenie mięśni, co skutkuje spadkiem efektywności ćwiczeń.
Postaci suplementów i odżywek
Na rynku istnieje wiele suplementów i odżywek o różnych funkcjach. Jedne budują mięśnie, inne przyczyniają się do lepszego spalania tkanki tłuszczowej. A co z ich formą? Jaka jest najlepsza? Obecnie istnieją hydrolizaty, izolaty, koncentrat, kazeina,
Dla kogo odżywki i suplementy?
Suplementy i odżywki to preparaty, których zadaniem jest wspomagać organizm i dostarczać mu składników, których w codziennej diecie może brakować. Sięgają po nie chętnie sportowcy, kulturyści, jak i również osoby, które troszczą się o kondycję
Suplementacja – potrzebna czy nie?
Debata społeczna na temat tego, czy suplementacja jest faktycznie potrzebna, chyba nigdy nie będzie mieć końca. Chyba najzdrowsze stanowisko mieści się po środku. Nie każdemu suplementacja jest potrzebna, okazuje się jednak, że bez niej wiele
Mądre przyjmowanie suplementów
Przyjmowanie suplementów może przynosić organizmowi wiele korzyści, jednak wymaga rozwagi i wiedzy na temat podawanych preparatów. Warto o nich poczytać, by dowiedzieć się, jak mogą wspierać ciało, lub wprost przeciwnie: szkodzić mu. Zdrowy rozsądek jest
Jak dobrać suplement dla ćwiczących?
Sklepy sportowe oferują bogaty wybór odżywek i suplementów diety dla sportowców. Jeśli nie jesteśmy osobami doskonale znającymi się na temacie, możemy poczuć się przytłoczeni wyborem specyfiku odpowiedniego dla naszych potrzeb. Sytuacja nie jest jednak tak
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Dzieci a suplementacja
Dzieci to grupa osób, która potrzebuje szczególnie dużo witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju całego organizmu. Jednocześnie są to ilość, które da się zaspokoić za pomocą odpowiednio zbilansowanej diety. Nie każde
Suplementy dla sportowców
Treningi, jakim poddają się kulturyści, nie należą do lekkich. Wprost przeciwnie: obciążają one ciało i organizm dość poważnie, narażając mięśnie na kontuzje i urazy. Ich organizmy potrzebują zwiększonych dawek składników odżywczych, minerałów i witamin. Dlatego
Czy warto spożywać suplementy?
Zasadność spożywania suplementów diety niepokoi wiele osób. Zadają sobie one pytanie, czy spożywanie dodatkowych suplementów jest konieczne, czy może wystarczą składniki dostarczane z codziennymi posiłkami. Rolą suplementów jest uzupełniać luki żywieniowe, jakie powstają w codziennej
Jak dobrać suplementy?
Jesteś początkującym sportowcem i stoisz przed wyborem odpowiedniej odżywki? Aby dobrać ją prawidłowo powinieneś odpowiedzieć sobie na kilka pytań. Pomoże Ci to ustalić, jakiej potrzebujesz odżywki oraz w jakiej formie i ilości. Przede wszystkim musisz
Suplementy dla trenujących
Preparaty bogate w białko od dawna wspomagają treningi sportowców. Suplementy tego typu może stosować każdy pasjonat ćwiczeń siłowych, nie tylko zawodowcy. Odżywki zwiększą przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Suplementy dla trenujących mogą zwierać białka
Suplementem w menopauzę
Przed menopauzą nie ma odwrotu – każda kobieta zbliżająca się do 50 tych urodzin wchodzi w ten niemiły dla niej okres. Niestety, zmiany hormonalne przekładają się na komfort życia tak pod kątem fizycznym jak i
NATURALNE SUPLEMENTY – DLACZEGO WARTO?
Co sprawia, że naturalne suplementy diety są tak bardzo wartościowe dla naszego organizmu? To dodatki do codziennej diety, najczęściej mające formę tabletek, kapsułek lub płynu. W ich składzie znajdują się cenne substancje, sprawiające że nasze
Suplementy przeciwko katabolizmowi
Nie da się ukryć, że każdy, kto poważnie podchodzi do treningów sportowych, chciałby zadbać o
Suplementy nie zawsze takie dobre
Choć producenci suplementów przekonują w swoich reklamach, że każdy z nas tak naprawdę powinien przyjmować
Suplementy nie zawsze dobre
Witaminy, minerały i inne składniki odżywcze są niezbędne do tego, by organizm mógł prawidłowo rozwijać
Suplementy nie zawsze dobre opinie
Trudno znaleźć taki blok reklamowy, w którym nie byłoby miejsca na spot dotyczący któregoś z
Suplementy nie zawsze bezpieczne
Odżywki dla sportowców, suplementy diety to preparaty, które, co prawda, nie są lekarstwami, a jednak
Suplementy na sprawny umysł
Suplementy są polecane nie tylko po to, by móc cieszyć się dobrą kondycją fizyczną, zapasem
SUPLEMENTY ŁAGODZĄCE NAPIĘCIE NERWOWE
Nie zawsze radzimy sobie za stanami lękowymi oraz dużym napięciem. Na szczęście istnieją naturalne suplementy,
Suplementy kontra żywność
Każdy człowiek potrzebuje witamin – to nie podlega wątpliwości. Są nawet takie okresy bądź stany,
Suplementy i odżywki
Sportowcy każdego dnia narażeni są na wysiłek fizyczny, wynikający przede wszystkim z regularnych treningów. Bez