Rifp – vademecum wiedzy i porad dotyczących prawidłowej suplementacji

Zasadność spożywania suplementów diety niepokoi wiele osób. Zadają sobie one pytanie, czy spożywanie dodatkowych suplementów jest konieczne, czy może wystarczą składniki dostarczane […]

Treningi, jakim poddają się kulturyści, nie należą do lekkich. Wprost przeciwnie: obciążają one ciało i organizm dość poważnie, narażając mięśnie na kontuzje […]

Dzieci to grupa osób, która potrzebuje szczególnie dużo witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju całego organizmu. Jednocześnie są […]

Zrzucenie zbędnych kilogramów powinno być procesem złożonym. Należy podchodzić do niego różnymi możliwymi drogami, w tym za pomocą skutecznych suplementów diety. Nie […]

Guarana jest rośliną, która podobnie do kawy zawiera znaczne ilości kofeiny. Jednak w przeciwieństwie do niej, kofeina z guarany jest łatwiej przyswajana […]

Jeśli frustruje Cię, że Twoje ćwiczenia przynoszą mniejszy efekt, niż oczekiwałeś, zastanów się nad wyborem suplementów dla sportowców – produktów bogatych w […]

Choć producenci suplementów przekonują w swoich reklamach, że każdy z nas tak naprawdę powinien przyjmować ich preparat, okazuje się, że do takich […]

Maltodekstryny są węglowodanami złożonymi, najczęściej pozyskiwanymi w procesie częściowej hydrolizy skrobi. Jej skład jest mieszaniną poli- i oligocacharydów. Charakteryzuje się łatwą przyswajalnością […]

Suplementy są polecane nie tylko po to, by móc cieszyć się dobrą kondycją fizyczną, zapasem energii i dobrze rozwiniętą masą mięśniową. Są […]

Wiele mówi się o suplementacji witaminowej dla dorosłych oraz o potrzebie stosowania odżywek białkowych przez sportowców. A co z dziećmi? Przecież są […]